Il massaggio è una forma di terapia antica e anche uno dei gesti più naturali che compiamo quotidianamente, dal momento che è istintivo frizionare una spalla indolenzita, o sfregare quella parte del corpo che ci fa male.

In pratica è un insieme di diverse manovre eseguite sul corpo per lenire dolori muscolari o articolari, per tonificare il volume di alcuni tessuti, ma anche per preservare e migliorare il benessere psichico, allentando tensioni e fatiche.

Gli effetti positivi

Le "virtù" del massaggio sono innumerevoli. Si può cominciare dal rilassamento che, già di per sé, consente al nostro organismo di rigenerarsi, riequilibrando il sistema nervoso e ormonale, per passare, poi, in rassegna il lungo elenco di effetti positivi che questa tecnica apporta:

• Attenuazione dei segnali di tensione presenti sotto forma di crampi e spasmi muscolari.

• Potenziamento del sistema immunitario, grazie al fatto che il movimento e le contrazioni muscolari rappresentano un metodo efficace per far circolare il liquido linfatico (che elimina le tossine) all'interno dell'organismo.

• Miglioramento della circolazione, dal momento che i movimenti compiuti durante il massaggio consentono di spingere il sangue in direzione del cuore. In pratica si favorisce lo scambio, a livello cellulare, del sangue contenente le tossine, con sangue nuovo ricco di elementi nutritivi.

• Eliminazione delle cellule morte e assorbimento di elementi che nutrono la pelle, rendendola vellutata e aiutandola a respirare.

• Produzione di una sensazione di benessere dovuta al fatto di sentirsi accarezzati e coccolati.

Massaggio rilassante anti-stress

Stimolando le terminazioni nervose della pelle attraverso movimenti delicati, sfioramenti e carezze, questo massaggio favorisce il rilascio di endorfine, sostanze chimiche che portano ad uno stato di tranquillita' e benessere. Questo massaggio ti aiuta a ridurre gli effetti dannosi dello stress, e a riprendere le energie per affrontare con grinta i tuoi impegni e l'attività lavorativa.

Massaggio sportivo

Attraverso movimenti energici e profondi, stimola la circolazione del sangue per favorire il trasporto di ossigeno e di altre sostanze nutritive ai muscoli e ai tessuti. Aiuta il sistema linfatico a eliminare le scorie. Migliora la mobilita' e la flessibilità articolare, il tono muscolare e favorisce il recupero dopo un intenso allenamento.

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